Ma fiche émotionnelle

But du jeu : Compléter individuellement la fiche et la partager avec son groupe.

Objectifs éducatifs :

• Réfléchir aux émotions que l'on ressent lorsque l'on se trouve face à certaines situations.
• Découvrir les manières de gérer une émotion donnée.

Structure :

Travail individuel puis des petits groupes de discussion.

Durée :

30 à 45 minutes

Matériel nécessaire :

Chaque Scout a besoin d'une fiche et d'un stylo.

Méthode :

• Interrogez d'abord les Scouts au sujet de ce qu'ils ressentent généralement face à des situations données. Accordez-leur suffisamment de temps pour partager leurs sentiments.

• Notez que les personnes sont sensibles et que parmi les émotions humaines complexes il existe quatre émotions humaines de base, une émotion positive et trois négatives :
le bonheur (+), la tristesse (-), la colère (-) et la crainte (-).
D'autres émotions telles que la frénésie, la hargne, l'amour, la solitude etc... proviennent de ces quatre émotions de base.

• Distribuez ensuite les fiches de travail et laisser aux Scouts le temps nécessaire pour les remplir.

• Une fois complétées, demandez aux Scouts de revenir à nouveau dans leur groupe respectif pour partager leur réflexion.

• Les Scouts doivent discuter à partir des questions suivantes et récapituler leurs réponses.
1. Dans quelles situations, ou quand, les jeunes se sentent-ils les plus heureux ? les plus tristes ? les plus exaspérés ? les plus terrorisés ?
2. Que faisons-nous habituellement lorsque nous sommes heureux ? tristes ? exaspérés ? terrorisés ?
3. Comment gérons-nous ces émotions de base ?
4. Quel intérêt avons-nous à contrôler ces émotions ? Pourquoi n'est-ce pas bon de ne pas être en mesure de les maîtriser ?

• Les groupes sont invités à présenter un sketch (maximum 5 minutes) qui dépeint au mieux leurs réponses.

Evaluation :

• Que pouvez-vous dire de cette activité ?
• Qu'avez-vous pensé du fait de parler de vos sentiments et des manières de les contrôler ?
• Pourquoi pensez-vous qu'il est important pour des jeunes comme vous de pouvoir contrôler leurs émotions ?