Proyectos para la Paz ayudan a los jóvenes a unirse a otros Scouts para mejorar sus comunidades. Para hacer esto con éxito tienen que aprender más sobre sí mismos y cómo interactuar con otros y deben desarrollar ‘destrezas de vida’.
Las habilidades de vida han sido definidas por la Organización Mundial de la Salud como ‘habilidades para un comportamiento adaptable y seguro que permiten que los individuos puedan establecer eficazmente las demandas y los desafíos de la vida diaria’ (OMS 1993).

La información sobre las destrezas de vida en esta técnica viene de una publicación producida por Save the Children y Scouts en Bután. Además de las actividades para desarrollar las habilidades de vida en los jóvenes hay actividades para adultos por cada uno de las 10 destrezas de vida centrales:

1. Auto-conciencia

Esto incluye nuestro propio reconocimiento, nuestro carácter, nuestros puntos fuertes y débiles, deseos y antipatías. Desarrollar la auto-conciencia puede ayudarnos a reconocer cuándo estamos estresados o nos sentimos bajo presión. Es también a menudo un prerrequisito para la comunicación eficaz y las relaciones interpersonales así como tener empatía con otros.
Esto viene de la pregunta más difícil para hacerse uno mismo '¿Quién soy?'.
Tu turno: Responde la pregunta ¿Quién soy?

2. Arreglarse con las Emociones

Esto supone reconocer nuestras propias emociones y las de otros; siendo conciente de cómo las emociones influyen en nuestro comportamiento y ser capaz de responder a las emociones apropiadamente. Emociones intensas como la cólera o la pena pueden tener efectos negativos sobre nuestro bienestar si no reaccionamos apropiadamente. A la inversa, la felicidad y la excitación también podrían tener efectos directos sobre nuestro bienestar. Esto puede emanar de las preguntas: '¿Cómo me siento? ¿Qué siento?'

Tu turno: Las personas y las situaciones reaccionan con diferentes emociones en diferentes circunstancias. Pensemos en las cuatro emociones básicas, la felicidad, la tristeza, el miedo y la cólera.
¿Qué te hace feliz y cómo te sientes?

¿Qué te pone triste y cómo te sientes?

¿Qué te enoja y cómo te sientes?

¿Qué te asusta y cómo te sientes?

3. Arreglarse con el Estrés

Esto es reconocer primero lo que nos estresa en la vida y los orígenes de donde proviene.
Reconocer este estrés nos afecta, ya que actuamos de manera de ayudar a controlar el estrés, por ejemplo haciendo cambios en nuestro medioambiente físico o estilo de vida. O puede implicar aprender a cómo relajarse, de forma que las tensiones creadas por el estrés inevitable no incremente las amenazas de vida.
Tu turno: ¿Qué te estresa? ¿De dónde proviene? ¿Qué lo incrementa? ¿Qué lo reduce?

4. Empatía

Ésta es la habilidad de imaginar como es la vida para otra persona, incluso en una situación con la que podríamos no estar familiarizados.
Tu turno: Qué piensas cuándo...
¿Un adolescente se siente humillado?

¿Un amigo tiene algunas malas noticias?

¿Cuándo un colega siente que no tiene las oportunidades que tienes tú?

5. Tomar la Decisión

Esto es ir construyendo a través de las decisiones sobre nuestras vidas. Las decisiones que podemos tomar pueden tener grandes consecuencias, en sendos plazos largos, medianos y cortos. Evaluar las diferentes opciones y consecuencias afecta las diferentes decisiones.
Tu turno: ¿Escribe las decisiones más difíciles que alguna vez has hecho en diferentes ocasiones de tu vida y cómo llegaste a esa decisión?

¿Cuando eras un niño menor a 12 años?

¿Cuando fuiste adolescente?

¿Ahora que eres adulto?

6. Solución de problemas

La solución de problemas, así como la toma de decisiones, nos permite arreglar constructivamente los problemas de nuestras vidas. Los problemas importantes que no se resuelven pueden causar estrés mental y producir el aumento de tensiones físicas, emocionales, sociales e incluso espirituales.
Tu turno: Lista (al azar) cinco cosas/situaciones diferentes que consideras como problemas y las posibles soluciones para cada problema.

7. Pensamiento Creativo

El pensamiento creativo contribuye tanto a la toma de decisiones como a la solución de problemas permitiéndonos analizar las alternativas disponibles y las diferentes consecuencias de nuestras acciones o no acciones. Nos permite mirar más allá de nuestra experiencia directa, e incluso si no hay un problema identificado, o se toma ninguna decisión, el pensamiento creativo puede ayudarnos a responder adecuadamente y con flexibilidad a las situaciones de nuestras vidas cotidianas.
Tu turno: Vuelve a tu anterior lista de soluciones y agrega 2 soluciones más.

8. Pensamiento Crítico

Esto es una habilidad para analizar la información y las experiencias de una forma objetiva. El pensamiento crítico puede contribuir con la vida positiva ayudándonos a reconocer y evaluar los factores que influyen en las actitudes y el comportamiento, así como los valores, la influencia del grupo de pares y los medios de comunicación.
Tu turno: Vuelve a tu lista de soluciones A, B y C y enumera las posibles consecuencias si tú las utilizas.

9. Comunicación eficaz

Esto significa que nos podemos expresar tanto verbal como no verbalmente, en formas que son apropiadas a nuestra cultura y situación. Esto significa ser capaz de expresar opiniones y deseos, pero también necesidades y miedos. Esto comienza con las preguntas reflexivas ‘¿Qué es lo que quiero/tengo que trasmitir? ¿Y por qué?'. Se traslada a ‘¿En qué forma puedo expresar lo que quiero trasmitir?’ y termina con ‘¿Qué resultados veo como consecuencia de trasmitir esto?’

Tu turno: ¿Cuándo expresas tus ideas y sentimientos, qué métodos de comunicación empleas generalmente para conseguir los resultados deseados?

10. Habilidades interpersonales

Las habilidades interpersonales nos ayudan a relacionarnos de forma positiva con las personas con las que interactuamos. Esto significa ser capaz de hacer y mantener relaciones de familia, que pueden ser de gran importancia a nuestro bienestar mental y social. Puede significar mantener buenas relaciones con miembros de la familia, que son una importante fuente del soporte social. Puede significar ser capaz de terminar relaciones constructivamente.

Tu turno: Lista los grupos de personas en tu vida y la calidad de las relaciones con ellos en una escala del 1 al 5 (1 más bajo, 5 más alto).