9 - Habilidades de vida - Una Introducción

Destrezas de vida han sido definidas por la Organización Mundial de la Salud como ‘habilidades para los comportamientos adaptables y seguros que permiten a personas individuales tratar eficazmente con las demandas y los desafíos de la vida diaria’ (OMS 1993).
La información sobre las Destreza de Vida en este recurso proviene de una publicación producida por Salven a los Niños y la Asociación Scout de Bután. Además de las actividades para desarrollar las destrezas de vida en los jóvenes, se han diseñado otras actividades para adultos de cada una de las 10 principales destrezas de vida: Habilidades de vida para adultos (haga clic aquí).

Este recurso para los jóvenes se concentra en las 10 principales destrezas de vida:

1. Auto-conciencia

- incluye el reconocimiento de nosotros mismos, de nuestro carácter, de nuestros puntos fuertes y débiles, deseos y aversiones. Las actividades para analizar la auto-conciencia son:

Las estupendas capas en mí
Una silla vacía a mi derecha
Gráfico de mi vida
Si fuera.... Sería....

2. Haciendo frente a las emociones

- supone reconocer nuestras emociones y las de otros, saber cómo influyen las emociones en el comportamiento y ser capaz de responder apropiadamente a las emociones. Las actividades para analizar las emociones son:

Hogar, calle y niño
Mi hoja de trabajo emocional
¿Qué haría sí...?

3. Hacer frente al estrés

– se trata primero de reconocer nuestros productores de estrés de la vida y los orígenes de éstos en nuestras vidas, además podremos decidir cómo actuar de manera de controlar nuestros niveles de estrés. Las actividades para analizar el estrés son:

Aceptar, ignorar, rechazar
Árbol del estrés
Matriz del productor de estrés

4. Empatía

- es la habilidad de imaginar como es la vida para otra persona, incluso en una situación con la que tú no podrías estar familiarizado. Las actividades para analizar la empatía son:

Ejercicio del espejo
Transmitir emociones
Si calza el zapato

5. Toma de decisiones

- es acompañar constructivamente las decisiones sobre nuestras vidas. Las actividades para analizar la toma de decisiones son:

Mi vida diaria
Los pasos de la toma de decisiones
Mi diario de decisiones

6. Solución de problemas

– igual que ‘toma de decisiones’, esto nos ayuda a tratar constructivamente con los problemas en nuestras vidas. Las actividades para analizar la solución de problemas son:

Dr. Curandero
Conflictos
El enfoque de la resolución de problemas

7. Pensamiento creativo

– contribuye con ambos toma de decisiones y solución de problemas permitiéndonos analizar las alternativas y las consecuencias de nuestra acción o no acción. Las actividades para analizar el pensamiento creativo son:

Palo y tela
Constrúyeme una casa
Pensar creativamente

8. Pensamiento crítico

- es la habilidad de analizar la información y las experiencias de una manera objetiva. Las actividades para analizar el pensamiento crítico son:

Nunca termina el porqué
Hmm.... Puede ser.... Pero....
Debate

9. Comunicación Efectiva

- supone que nos podemos expresar verbal y no verbalmente, en las formas que son apropiadas a nuestras culturas y situaciones. Las actividades para analizar las comunicaciones efectivas son:

Contar el código Morse
La historia real
El proceso de comunicación

10. Habilidades de relación interpersonal

- nos ayuda a relacionarnos de manera segura con las personas con las que interactuamos. Las actividades para analizar las relaciones interpersonales son:

El comprador, el vendedor y los bienes
Personas alrededor mío
Cuando la situación Requiere de....

Las actividades están organizadas de acuerdo con el nivel de dificultad y complejidad de los temas. También hay una sección que contiene actividades de forma que se puedan analizar los temas antes de realizar las actividades para los jóvenes. Las actividades no están divididas en actividades para diferentes grupos de edad, así que los dirigentes necesitarán juzgar qué actividades son apropiadas para el grupo de edad con el que están trabajando o modificarlas para adaptarlas al grupo de edad.

Por favor recuerda que estas actividades no son obligatorias sino son actividades sugeridas. La convocatoria o el interés de estas actividades para los Scouts cambiará de acuerdo con su edad, género o aprendizaje de habilidades.

El formato de cada actividad es a saber:

Objetivo del Juego - describe que es la actividad
Objetivos de Aprendizaje - una lista de comportamientos que quieres desarrollar en los participantes
Estructura - la forma en que los aprendices son organizados y preparados
Tiempo – el tiempo a destinar para una actividad, desde el principio hasta el final
Materiales - los materiales necesarios para llevar a cabo la actividad
Método - una descripción gradual de la actividad
Evaluación - las preguntas que guían el proceso de aprendizaje